「跑步」一直是許多人選擇有氧運動的方式，也是養成運動習慣的入門首選，近期因疫情及夏季多雨氣候因素影響，
家中能有一台可收納跑步機，更是成為居家上班或想維持運動習慣者的熱門選購器材，隨時想訓練就可以立刻跑起來！！
 

        跑步因簡單方便、容易上手，也不需要複雜的裝備，同時還能提高心肺功能、消耗卡路里！普遍上班族下班後如果
要再出門去運動，總是心有餘而力不足。因此在家慢跑成了最佳解套方法！
 

        這時挑選一台好用的跑步機就會是很重要的事情！俗話說「工欲善其事，必先利其器」，當你已經決定排除一切困難
為了養成慢跑的習慣，選擇一台讓你願意一直使用下去的跑步機，才能讓自己在也沒有任何藉口逃避運動，也才不會讓錢
花的不值得！

關於如何挑選一台適合自己的跑步機，可以參考J編之前的文章
 

幫大家再複習一下六大重點

ü   預算｜考量使用的頻率與強度來決定預算。

ü   收納空間｜評估家裡的空間來決定購買的尺寸與設計是否方便收納。

ü   保固與售後服務｜選擇有售後保固的專業品牌才有保障。

ü   安全性｜負重100kg以上、擁有安全磁扣，使用上才夠安全。

ü   是否足夠安靜｜使用中不吵家人、不擾鄰是挑選重點！

ü   功能｜要有運動數值計算、模式設定的跑步機才方便使用。

新手入門適用 — R6家用型電動跑步機

『R6家用型電動跑步機』，好收納的特點是讓大家愛不釋手的原因，這也是許多人購買居家跑步機的第一考量，而且比起其他簡易款的小型跑步機來說，R6的專業配備可不容小覷！
 

• 內建2HP峰值馬力，經得起快速跑動，讓你競速慢跑健走都不擔心。
• 12種模式設定，3種倒數運行模式，讓你可以在家進行完整的慢跑訓練。
• 多功能面版可顯示時間/距離/卡路里/心率/速度，運動數值隨時掌握。
• 搭載了8組避震柱，保護膝蓋，避免直接衝擊的力道與運動傷害。
• 耐磨靜音寬跑帶，更安全穩定，男女生都可以大步暢跑
• 3段坡度手動調整，滿足每個人各階段所需
• 最高承重100KG，單側底部滑輪設計，輕鬆折疊收納移動不費力。

        擔心在家慢跑很無聊？R6家用型電動跑步機也具備立體雙聲喇叭，讓慢跑運動變得更有樂趣！了解更多

       
       一台適合居家使用的跑步機，不外乎要好收納、好移動，不佔空間，同時也要具備顯示面板，讓使用者可以隨時掌握數據，但千萬也不要操之過急，漸進式訓練讓身體漸漸適應調整，慢慢拉長持續的時間，再進階提升速度，根據自己的使用需求，聰明挑選、開心使用，更重要的是要持之以恆，養成規律正確適度的運動習慣喔！